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这些饮食减肥方法到底有没效 看专家怎么说


  如今,减肥已经成为一种时尚。各种各样的减肥食品减肥方法也陆续出现。蜂蜜加醋、荷叶减肥、黑米减肥等等,这些都是网络上盛传的饮食减肥方法,到底它们是不是想传的那样有效呢?今天爱美女性网请减肥专家来一一为大家解答。


  蜂蜜加醋减肥管用吗?

  蜂蜜加醋减肥法是指将蜂蜜和醋按照4:1或3:1进行调和后服用的方法。这种方法并不可行。

  这种做法有些像苹果醋法。人在通常状况下,胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是蜂蜜加醋可能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。

  由上可见,蜂蜜加醋并不是真有减肥效果,而是通过破坏身体正常机能达到妨碍吸收的结果,是很不健康的。  

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