一周果汁减肥食谱 让你七天就瘦

 一周果汁减肥食谱 让你七天就瘦

  大家都知道,多吃水果不仅可以美容,还能有助减肥。下面小编给你介绍一周果汁减肥食谱,让你一周就能看见瘦下来的脂肪哦。

 一周果汁减肥食谱 让你七天就瘦

  第一天:番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)

  原料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料

  制法:1、苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

  2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。

  功效:苹果清香甜脆,色泽鲜,富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene),同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

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