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减肥食品:八大食物最易长肉 一定要小心


  对于想减肥的妹妹来说,饮食稍加不注意就会越减越肥。吃什么减肥?哪些食物是减肥食品呢?这些都是胖妹妹们最为关心的问题。许多人时常在追逐各种减肥食品的同时陷入减肥误区。下面的这些食物不仅不减肥,反而会让你发胖,一定要注意了哦!


  板栗

  吃板栗也能让人变胖吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后配合食用,能够很好的增强热量的吸收,想长胖就不会是件难事了。不仅如此,栗子还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是,每100克还含有24毫克维生素C,比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!这是许多食物都不能比拟的。

  编辑推荐:十大减肥食品 多吃就瘦   肥胖者应多吃的减肥食品    

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