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4种减肥方法效果点评 让你健康瘦


  如今的减肥方法千奇百怪,有吃的、抹得、邦的、闻得、泡的等等。但这些减肥方法不一定都是有效健康的减肥方法。使用错误的减重方法不仅误导了减肥者的观念,在没有专业医师的指导下,更造成减重不成反伤身的遗憾。怎么办?现在就让专家为我们评评时下最常见的减肥方法吧!


  常见减肥法优缺点

  ■鸡尾酒疗法

  以饮食、运动及混和配药三管齐下,使用药物可能包括含有抑制食欲、降血脂、降血糖、利尿剂等。

  优点:可短时间快速减重,有快速瘦身效果。

  缺点:药物减肥并不适合每个人,须考虑使用者身体对药物的反应,而且最好在医师的指示下,才能安全使用。

  副作用:头晕、心悸、无力、精神亢奋等,甚至可能引起荨麻疹的过敏反应。

  医师叮咛

  须多留意身体反应,适时与医师讨论。也常发生药物停止后,体重就会回升,几次减重下来,体重忽上忽下,减重就越来越不易。
 
  编辑推荐:专家点评常见饮食减肥方法       七大饮食减肥方法大PK 

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