• 用户名:
  • 密码:

收腹按摩减肥法 减肚子平小腹

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-02-02 15:04]  出处:爱美女性网  责任编辑:faye

相关专题: 按摩减肥     减肚子    

  想要拥有平坦性格的小腹,除了饮食上少吃容易造成胀气的食品之外,肠道的按摩减肥法也能让你达到很好的收腹效果。今天小编就教你针对大肠、小肠、S形结肠三个部位进行按摩,让你快速平复,解决小腹突出难题。

  美肠按摩法diy

  小肠按摩:按摩小肠可让消化正常,也可预防未消化完的食物囤积造成宿便。

  大肠按摩:按摩大肠可以促进肠道运作和宿便的排泄,也能帮助积在大肠的胀气排出。

  S形结肠:透过按摩可帮助将长时间积累的便便排出。

  基本姿势

  美肠按摩可舒缓肌肉,最好是以让肠道倍感压力姿势来操作,腹部尽量放松不用力,才会有好效果。

  坐着也能按摩

  身体往前坐放松,独自不要用力,让手部容易施力。

  编辑推荐:超有效9招让你成功瘦小腹   按摩减肥 轻松塑出S身材

  精彩推荐:09年度减肥方法风云榜 看谁主减肥潮流

发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4 5 6 7  下一页
  网友 暂无评论 发表时间
登 陆 名: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

减肥秘方
经期减肥
减肥茶
收腹肚腩
减肥操
减肥达人
减肥产品
健美操
瘦小腿
健身舞
减肥偏方
丰胸产品
丰胸食谱
跳绳减肥
瘦腿产品
走路减肥
水肿
减肥食品
拉丁舞
便秘偏方
21天减肥法
瘦腰
瘦手臂
有氧运动
自制减肥茶
瘦大腿
荷叶茶减肥
产后收腹
快速瘦腿
减肥药

Copyright © 2006-2010 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655, 020-38489656

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480