自制低卡路里美味巧克力

  巧克力是女性们都爱吃的零食,可巧克力热量之高,对很多减肥中的mm来说,甚至碰都不敢碰一下。其实只要你在diy巧克力的材料中稍微换一些低卡的替代物,你也能吃上低卡路里低脂的巧克力哦。

 自制低卡路里美味巧克力

  1.鲜奶油换成果酱,感觉比较不油腻喔!

  如果你担心鲜奶油热量太高,可用植物性奶油或果酱来替代。也许热量并没有差太多,但却爽口多了。

 自制低卡路里美味巧克力

  鲜奶油换成果酱

  鲜奶油1g=2.7卡

  植物性鲜奶油1g=2.2卡

  草莓果酱1g=2.4卡

  葡萄果酱1g=2.3卡

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