春节减肥:狂吃不胖的饮食减肥法则

      
  春节到了,减肥的步伐可不能停止。许多妹妹都想在与亲朋好友相聚时以最好的状态出现。可是美食的诱惑总是在不知不觉中影响着我们的减肥计划。面对春节的聚餐、长假休息,该如何安排和把握才能减肥呢?


  1.细嚼慢咽:吃得太快,食物咀嚼不够,会使消化液分泌不足,造成消化不良。

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