• 用户名:
  • 密码:

春节自制减肥茶 健康减肥不反弹

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-02-19 09:19]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:san

相关专题: 减肥茶     自制减肥茶    

  
  拥有苗条的身材是每个女人梦寐以求的。如何才能让我们如愿以偿呢?难道不运动,不节食就瘦不下来了吗?NO!试试下面的自制减肥茶,保证不会让你失望哦。

   
  自制不反弹的健康饮食减肥茶

  减肥茶的材料:

  1、红枣10颗

  2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

  3、山楂10克(大约8-10片)

  4、枸杞子15-20颗

  5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

  6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

  7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

  做法:

  1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

  2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只要汤,其他的可以倒掉。

  喝法:

  初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用,在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就OK了。没有必要老是熬,毕竟也是挺麻烦的,停喝了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

  编辑推荐:十款最受人瞩目的减肥茶      更多自制减肥茶 

  精彩推荐:09年度减肥方法风云榜 看谁主减肥潮流

  • 【好友分享】
  • 转贴到淘宝 分享到i贴吧 转发到新浪微博 转贴到开心网
发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4 5 6 7 8  下一页
登 陆 名: 密码: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

瘦小腿
瘦身食谱
减肥操
便秘
减肥达人
经期减肥
健美操
减肥食品
丰胸美胸
减肥茶
减肥药
减肥方法
瘦手臂
减肥秘方
快速瘦腿
瘦脸
收腹肚腩
瘦大腿
健身舞
产后收腹
减肥食物
减肥产品
瘦腰
夏季减肥
便秘偏方
搏击操
减肥偏方
日本减肥
水肿
排毒养颜

Copyright © 2006-2010 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480