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吃这6种春季减肥食物 节后快速瘦身

  刚过完年,紧接着就是春天的到来。爱美的MM们除了要解决节后瘦身问题外,还要解决春季减肥的问题。节后如何快速瘦身减肥呢?吃减肥食品是一种有效的减肥方法。下面就来教你春季减肥妙招,为你推荐6种春季减肥食物,让你吃吃便能快速减肥,在节后减肥成功,迎接春天的到来。



  春天万物复苏,紫外线的照射也明显增强,所以我们要做好防晒美白的措施。另外气温升高,身体的水分也会丢失,油脂分泌会慢慢旺盛,我们不仅要吃出美丽,还要吃出苗条身材。春季吃什么能够减肥?下面小编就为您介绍几种非常适合春天食用的食物,让你吃着享瘦。


  1.猕猴桃

  营养成分:含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素,是含维生素C最多的水果。营养价值:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化,预防太阳照射而形成黑色沉淀,从而保持皮肤白皙。

  营养加分:猕猴桃去皮后和蜂蜜、生姜煮水后食用,除了可以美白外,还可治疗消化不良、消脂瘦身。

  编辑推荐:十种低脂减肥食物 降血脂保健康  减肥食品盘点 帮你吃掉脂肪

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