一周减肥食谱 让你健康瘦

 一周减肥食谱 让你健康瘦

  节食减肥是最容易让你营养匮乏的伤身方法,如果你想要健康减肥,部分那个试试以下营养师推荐的一周健康减肥食谱,让你瘦的轻松,瘦的健康。

  (第一天)

  *早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治

  *中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤

  *晚餐:番茄通心面、白菜瘦身汤

 一周减肥食谱 让你健康瘦

  (第二天)

  *早餐:核果燕麦粥、优格水果沙拉

  *中餐:素水饺、什锦蛋花汤

  *晚餐:四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤

  编辑推荐:减肥食谱+瑜伽动作 好莱坞明星减肥的秘诀  韩国减肥食谱+美国减肥药让你瘦

  精彩推荐:时尚健身房 塑身美体四宗“最”


相关文章
一周健康减肥食谱
不能错过的健康减肥食谱
夏天必备的懒人减肥法
六款最有效的减肥食谱
一日三餐怎么吃才能减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点