3小时进食快速减肥方法 一周减2磅


  夏季将至,加入减肥行列的人也越来越多。时下,网络上流行的减肥方法是千奇百怪数不胜数。到底哪些是最有效最实用的呢?在诸多的减肥方式中,今天我们又发现了一个新方法," 3小时瘦身法, 一周减去2磅",一周真的能让人减掉2磅吗?下面我们一起来看看吧!


  3小时瘦身计划的重点是每3个小时吃一次饭,包括一日三餐、两次小食和一顿少量的加餐。在这一计划中,你可以有无限长的餐单供自己选择,可以享用各种美食,只要你的三餐和零食对你健康有益的。 3小时瘦身计划不仅强调你吃什么,还有进食时机,是否有利于增加你的身体机能,提高你的新陈代谢,从而保证每周成功减掉2磅。

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