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饮食瘦身误区:想翘臀 不吃淀粉可不行

  紧翘臀部是每个爱美MM都希望拥有的好身材。但是如何减肥能拥有翘臀呢?不少MM在减肥时不吃淀粉,但其实这可是饮食减肥误区。不吃淀粉会让你的减肥很不健康,而无法达到翘臀的目的。所以减肥时应避免这个瘦身误区。


  对抗大屁屁的最根本办法,还是要从饮食做起;有些女性朋友以为“不吃淀粉”是最有效的瘦身方式,其实这反而是最不正确的观念。请时时刻刻记着:不把淀粉当主食的人,绝对不可能拥有秾纤合度的好身材。


  均衡摄取各种维持身体所必须的营养素,是维持健康的基本之道。而其中最容易被减肥中的美眉排挤在外的淀粉,正是决定其他营养素能否正常在人体内发挥作用的重要关键。

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