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自制中药减肥茶 消脂解腻轻松瘦

  都市人日常饮食过于油腻,作息不正常,容易造成肥胖。那么应该如何减肥呢?试试中药减肥茶吧!在家自制中药减肥茶方便又减肥,买中药材回家煮滚或冲泡即可饮用。下面就来为你推荐几款消脂解腻的中药减肥茶,让你在家喝喝自制减肥茶就瘦。


  清血消脂茶

  带有玫瑰的香气,乌梅淡淡的酸味很顺口。


  材料:干燥玫瑰花2克、乌梅2克、红心芭乐2克、决明子2克、陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c.c.

  做法:所有材料以清水略为清洗,加水煮开后静置5分钟,或用热水冲泡15分钟即可。

  编辑推荐:自制减肥花草茶 享瘦不停  7款消脂去水肿减肥茶饮

  精彩推荐:时尚健身房 塑身美体四宗“最”
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