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教你diy健康有效减肥茶 喝掉肥油

  减肥是女人为之奋斗一生的不变事业,随着减肥风潮的掀起,很多商家也趁机用减肥茶来大作文章,什么能快速减肥、闪电瘦等等,可是真有那么有效、那么安全吗?今天小编教你diy几款简单又健康的减肥茶,让你喝出健康、喝出苗条。

  玫瑰蜜枣茶:

  材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

  做法:

  1.  准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

  2.  放在炉火上加热到滚熄火即可。

  注意:

  事实上,这类会造成腹泻效果的茶,都不适合长期连续的饮用,虽然拉完了会让你觉得体重比较轻,但长时间饮用容易造成营养吸收不良,尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失,还会有脱水的危险,这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。

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