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豆浆减肥食谱 照吃美容又瘦身

 豆浆减肥食谱 照吃美容又瘦身

      
  豆浆是许多朋友早餐桌上不可或缺的东东。但是,你知道吗?豆浆不仅有美容的功效,还有减肥的功效哦!如何喝豆浆才最减肥呢?下面爱美女性网小编介绍一些有效的豆浆减肥食谱给你,助你一臂之力。

 豆浆减肥食谱 照吃美容又瘦身


  喝什么豆浆

  其实喝纯豆浆已经很好了,不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感,或者长期喝容易喝腻,想要换着花样喝,那可以在豆浆里加点蔬果,比如香蕉、南瓜,口感都非常不错。如果想加五谷,那建议要加杂粮,比如玉米馇、新鲜玉米或者燕麦之类的。

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