便秘吃什么好?八大食品教你治疗便秘击退小腹

  为什么你明明是瘦体质,怎么小腹还是高高隆起?那么请检查一下你的便秘状况吧,废物、大便积累在肠道排不出去,就会影响你的小腹,那么得了便秘怎么办?一起看看几种有效治疗便秘的食品吧,让你轻松解“秘”。

  ●麻油吊黑木耳:黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

  ●干笋干:笋的纤维质可促进肠的蠕动,帮助排便,非常适合有便秘的人吃

相关文章
8种食物让你告别便秘
7道食谱解决便秘助减肥
生香蕉也会给减肥“添堵”
便秘就吃促进肠道蠕动食物
这七种水果扫除便秘更瘦身
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点