健康减肥食谱:低卡沙拉酱

 健康减肥食谱:低卡沙拉酱

  不少MM在减肥的时候都喜欢吃沙拉,觉得热量较低,但是为了让口感更好,于是加入了不少沙拉酱,原本低热量的水果蔬菜加了这些高热量的沙拉酱,吃了更容易长胖。为了帮助你健康减肥,小编特意搜集了几个健康减肥食谱,教你做低卡沙拉酱,这样你就不用怕吃胖了。赶紧来学学这几个健康减肥食谱吧!

  夏天脚步逼近,各位姐姐妹妹想必体重危机感一定开始高涨了,想减肥却又不想忌口吗?下面教你特制美味又低热量的沙拉酱,只要轻松将特调的低卡沙拉酱拌入沙拉中,立即把沙拉变得好吃有营养!

 健康减肥食谱:低卡沙拉酱


  水蜜桃低脂优格酱

  材料:水蜜桃200公克 零脂优格酱50公克。

  做法:

  1、先将水蜜桃沥干水分后切适当块状。

  2、将做法1水蜜桃块先放入果汁机中。

  3、于做法2果汁机内加入零脂优格酱。

  4、开启果汁机均匀打成汁状即可。

  热量:129kcal
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