时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

巧克力减肥法要小心误区 吃对才能健康瘦

  相信爱美的你一定听过巧克力减肥法,适当的食用黑巧克力有利于减肥。但是这往往容易掉入瘦身误区,因为市面上的巧克力大部分并非真正可减肥的巧克力。下面就来为你揭开这个巧克力瘦身误区,告诉你应该吃哪种巧克力才能减肥。

 巧克力减肥法要小心误区 吃对才能健康瘦


  对你而言,「巧克力」是什么呢?是糖、是零食、是让人发胖的甜蜜杀手,还是最细致奢华的享受?从十五世纪开始,巧克力就开始以它神奇的滋味引诱着人们,根据统计,全世界巧克力原料–可可豆的用量一年平均为60万公吨,巧克力的销售金额甚至高达200亿美元,全世界的巧克力爱好者不分男女老少,你也是巧克力的重度上癮者吗?

 巧克力减肥法要小心误区 吃对才能健康瘦


  甜蜜风暴,享受不要胖

  近年来,不少研究指出「黑巧克力」中的黄烷醇(flavanol)除了可以预防血液中的油脂物质堵住动脉,还能帮助身体合成更多的一氧化氮,藉以降低血压,这让大批的巧克力迷们更有大吃特吃的藉口,但是你吃的巧克力是真正的巧克力吗?

  大部分市售的巧克力,或许称为巧克力糖更为适当,可可含量偏低,又添加过多的糖、奶油、坚果、米果等食材,虽然味道上容易让大众接受,口感也更为丰富,却让巧克力变成更高热量、高油脂、高糖的食物,不但大大减低了原有的好处,反而容易伤害心脏血管的健康。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
当心5大"低卡“陷阱
这样吃瘦不了!警惕6误区
6大饮食误区 影响代谢力
6种错误饮食 不瘦反伤身
当心"低卡"食物减肥误区
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点