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diy六款花草减肥茶 刮油去脂效果棒

  在那么多的减肥方法里面,自制减肥茶不失为一种经济又有效的食疗减肥法,三五味药材、一小撮茶叶,就能帮你轻松消脂、刮油,多喝不愁拥有好肌肤和玲珑身材。以下6种简单易做,减肥美容的减肥茶,在家不妨多喝哦。

  乌龙减肥

  【组成】 乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。

  【制法】 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味加水煎沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶即成。

  【服法】 每日1剂,不拘时饮服。

  【评语】 乌龙茶是我国历史悠久的传统名茶,既有红茶的甘醇,又有绿茶的清香,品饮后回味甘鲜,齿颊留香,神怡身轻。关于乌龙茶消脂减肥之功效,古人早有记述。现代药理研究表明,乌龙茶能增强血管弹性,降低胆固醇,防治动脉硬化,世界各地为此相继兴起了“乌龙茶热”。此茶中配以首乌、冬瓜皮、槐角、山楂肉,均有养血养颜、消脂减肥之功效。

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