自制减肥食谱 低卡美味 享瘦一夏

 自制减肥食谱 低卡美味 享瘦一夏

       炎炎夏日,一动就是一身汗。对于那些想减肥却又不想动的胖妹该如何减肥呢?如果试试下面的减肥食谱吧!不需费很大力气,只需花费几分钟就能亲手做出美味低卡的减肥食谱。还什么,试试吧!

 自制减肥食谱 低卡美味 享瘦一夏


       怪味海带

       【配方】海带,红小豆,萝卜,山楂,甜叶菊甙粉各适量。 

       【功用】减肥,利水,消肿。
 
       【做法】将海带放水中泡24小时,中间换两次水,然后洗净切丝晾干。将红小豆,萝卜,山楂加水及甜叶菊甙粉烧开煮30分钟;捞出豆,萝卜,山楂,放入海带,焖至尽,海带酥烂,开锅晾干食用。

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