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妈妈吃什么减肥?七道产后减肥食谱恢复窈窕

导语准妈妈的头等大事就是要快速恢复好窈窕身材,生完孩子带给你的臃肿,相信让你很苦恼吧。今天爱美女性网小编教你做七道产后减肥食谱,让你能吃出瘦瘦的身材。

 妈妈吃什么减肥?七道产后减肥食谱恢复窈窕

  醋拌莲藕

  材料:莲藕、海带芽、红萝卜。

  调味料 :盐、酱油、白醋、果糖。

 妈妈吃什么减肥?七道产后减肥食谱恢复窈窕

  作法:莲藕削去外皮,切薄片入热水中川烫,捞起沥干待凉;红萝卜削去外皮、切小片。

  海带芽以清水浸泡、盐水洗净,以热水滚烫,入冷开水中浸泡一下,取出沥干水分切小段。

  将上述加调味料和匀,即可食用。

  功效:行气消食积,利水气。

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