饮食减肥:这样吃甜食照样瘦下来


  甜食对于想减肥的人来说是一大禁忌。可是许多妹妹又忌不了口,难道就没有一种两全其美的方法。错,其实只要你巧抓住吃甜食的时间和吃的技巧,就能轻松瘦。下面爱美女性网小编介绍五种甜食的巧妙吃饭,轻松减肥不忌口。
  

   
  吃甜食的最佳时间:

  营养学家说,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止,不可多食。

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