吃什么减肥?吃到撑死也不胖的健康减肥食品

  爱美MM在减肥时对吃的方面总是小心翼翼,深怕吃多了长胖,有什么减肥食物多吃不胖呢?小编搜集了一些健康减肥食品,教你吃什么减肥。这些健康减肥食品都是热量较低的纤体食物,即使多吃也不容易长胖。下面就让我们一起来瞧瞧哪些减肥食品对我们减肥最有益处吧!

  “不胖”瓜果


  冬瓜:

  冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。冬瓜富含维生素,热量较低;


  丝瓜:

  丝瓜含有丰富的维生素和黏液质,其有美容和通便的作用,因此是不可多得的美颜纤体食物;
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