自制低卡减肥食谱 产后打卡一级棒

 自制低卡减肥食谱 产后打卡一级棒

  许多人为了减肥耗尽了许多精力和财力,可最终还是效果不佳。难道减肥真的这么困难。其实不然,减肥不一定要花钱,也不一定要上健身房,你只要在家精心烹饪一些低卡的减肥食谱即可。下面爱美女性网小编为你介绍8款低卡减肥食谱助你一臂之力,这些食谱对产后减肥女性尤其有效哦!  

  萝卜鲜虾


  材料:草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。

  调味料:盐。

  作法:草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。待水滚后,加入调味料即可。

  功效:热量低、高纤维,又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。

相关文章
一周健康减肥食谱
不能错过的健康减肥食谱
夏天必备的懒人减肥法
六款最有效的减肥食谱
一日三餐怎么吃才能减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点