自制四款健康减肥食谱 欺骗味觉巧瘦身

  想减肥,但又忍不住想吃?不用担心,只要我们善于利用低卡食材,不仅能有助于减肥,而且比一般的食材要更健康哦!下面,我们就一起来了解一下“味觉欺骗”食谱,看看如何巧妙地骗过我们的舌头,吃得健康、美味又减肥吧!
    

 四款低卡瘦身食谱 教你巧用味觉健康减肥

  
  欺骗味觉,放纵食欲的四大健康减肥食谱
  
     

 四款低卡瘦身食谱 教你巧用味觉健康减肥

      
  1、优格+苹果片+银耳丁:上面再浇上一勺果粒,低卡而且超级豪华!
   
  ——把泡开的银耳切成丁加在优格里,拌上切片的苹果,风格独特。浇上有机蔓越莓酱,更养身!

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