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消化能力差易肥胖 食补调理轻松瘦

  虽然形成肥胖的原因有很多,遗传、不良的饮食习惯和结构、缺乏运动等等。但是中医师指出,原来肥胖共同的原因是脾对食物的消化吸收能力“太差”。


  有人会以为我写错字了,说应该改为“太强”。不,绝对不能改!就是因为大家一直认定——“肥胖是由于我们的吸收能力太强,在身体里造成了能量过剩”这个虚假的“事实”,我们的减肥目标才一再无法实现,因为那是个南辕北辙的计划。

  有人说,我胃口好极了,什么都能吃掉,吃多少都不饱,这能说我是脾胃虚弱吗?中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”,其含义显而易见,就是能吃而不能消化。胃是受纳器官,脾是运化器官。运化包含“运”和“化”两层含义,“化”是将胃肠中的饮食化成营养精微物质,“运”是把这些营养精微运输到全身各处,成为人体的气血。有时我们虽然吃了很多东西,但脾“化”的能力太弱,无力将食物转化成营养精微。

  这就像是一家工厂,虽然买进了大批原料,但是工厂的机器设备太差,加工出来的东西不是半成品就是残次品,根本无法正常使用。你以为你身上的那些赘肉是营养过剩吗?不是,它们就是一堆运不出去的废品,当你身体需要能量时,它们不是储备,它们不会转化成气血来供你使用;反之,它们却阻碍你生成新的气血,就像工厂的成品仓库本是用来储备成品的,现在却堆满了半成品、残次品。这些半成品、残次品不会变成工厂的有效资金,却长年占据着成品库,使成品无法储存,无法实现价值。身体也是一样,赘肉占据了正常肌肉的位置,浊痰瘀血占据了新鲜气血的空间,使人体的气血能量无法生成。所以,减肥的过程就是“去粗取精,去伪存真” ——瘀血去而新血生的过程。
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