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吃什么减肥?推荐北美健康零食

 

 吃什么减肥?推荐北美健康零食

  你是否因为吃太多而过度肥胖,从此以后对美食敬而远之,没关系,现在小编在这里向你介绍北美十大不能错过的美食,它们将满足你对吃的欲望,同时帮你减去体重,让你减去无美食的苦恼。这些零食既可以帮你充饥,又可以帮助你控制饥饿和你在膳食中的摄入量。这些零食有着科学合理的营养,并且它们的能量在100-200卡路里的范围,你可以不用担心发胖哦。

 吃什么减肥?推荐北美健康零食

        一、喀什格兰诺拉麦片

  这是最耐咀嚼的麦片。它们每个有130至140的卡路里,4克纤维,5克蛋白质,它们由纯天然的坚果和全谷类食物制造,味道绝佳,嚼劲十足。这种麦片有着高纤维,低卡路里的同时也让你补充营养。

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