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香蕉减肥?专家详解香蕉减肥方法真实效用

  自从一本《香蕉早餐减肥法》推出后,再加上如深田恭子等女明星空开其减肥秘方就是香蕉减肥法,香蕉减肥法成为广大减肥者争相使用的热门减肥方法之一,从日本一直红遍亚洲各地。到底这种香蕉减肥法是否真有奇效?下面就让专家来为你分析香蕉的减肥功效,告诉你香蕉减肥法的真实减肥效用。

 香蕉减肥?专家详解香蕉减肥方法真实效用


  八卦记者采访女明星,最喜欢问的问题之一是:“你是如何保持身材的?”身材好的明星们也就神神秘秘地介绍一下“秘方”,于是粉丝们乃至非粉丝们就纷纷仿效。最近红遍日本、热到中国的“香蕉减肥法”也是如此。

  从一位减肥成功的作家开始,众多明星捧场,一时间竟然令香蕉卖到缺货。那么,这种看起来轻松容易的减肥法—只需要每天早晨就著开水吃香蕉,中午、下午还可以照常吃饭—真的有那么神奇的功效吗?

  一种减肥法、疗法或者保健食品,要被称为“有效”,必须有一定的统计基础。在此基础上,还应该能够从生化角度解释。而“香蕉减肥法”的情况又如何呢?

  首先,这种方法来自一个作家的减肥日记。他详细记录了减肥过程中的食谱,最后把成功减肥的原因归结于坚持每天早晨吃香蕉。这种只有一个样本的统计说明不了任何问题,在减肥过程中的吃喝拉撒睡,都可能与减肥有关。

  单单挑出食用香蕉作为原因,更多的像是一种推销书的噱头,就像把王军霞的成功归结于吃了鳖精一样。

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