吃什么减肥?教你挑选美味又减肥的食品

  减肥不一定要节食,只要挑选好适合的减肥食品,不需挨饿也能轻松瘦下来。今天爱美女性网为你推荐几个既有营养又能减肥的食品,帮你有效减肥。

  香蕉

  富含碳酸钾,有助降低血压。几乎没有任何其他只含60卡热量的无脂快餐,能同香蕉一样满足吃甜食的爱好。如果把一支冻香蕉和半杯苹果汁混合食用,这种仅含120卡热量,并且没有脂肪的美味食品实在太理想了。

  甜瓜

  切成小块的一杯甜瓜所含β胡萝卜素多于半杯桔子汁,所含维生素C相当于半杯桔子汁,而且只含40卡热量和不到1g脂肪。
相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点