• [用户登录] 
  • [注册]  

晚餐少吃是学生减肥最有效的方法,爱美女性网教学生如何减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-08-03 15:51]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:june

相关专题: 减肥方法     最有效的减肥方法     学生减肥瘦身方法    

  很多学生MM都有肥胖的困扰,如何减肥成为她们课余的一道习题。学生怎样减肥才是最有效的呢?每天都很辛苦的读书,但却发胖了,不知道原因为何。下面爱美女性网小编就来教各位学生朋友分析熬夜读书发胖原因,教你如何减肥最有效,趁着这个暑假实施你的减肥计划吧!

 晚餐少吃是学生减肥最有效的方法


  学生每天熬夜辛苦念书,仍然发胖的原因

  别以为晚睡、熬夜就能瘦下来!“熬夜可以减肥,我的脑子不停地转,这么辛苦,一定会消耗掉更多的热量。”不少学生都会这样想。

  强力纠错:

  累瘦了的说法,越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢,你可能会吃夜宵,吃夜宵一般来说会让你更胖。为什么呢?从生物学上讲,人是白天活动的动物,到了晚上,人体的各种机能就自然地进入了休息状态。

  唯独合成脂肪的胰岛素,在晚上分泌的较多。这就意味著:吃同样的东西,在晚上更容易变成脂肪沉淀下来。所以,中医有“天人合一”的养生说,就是天亮了好好工作,天黑了就要好好休息。

  很多青春期正在发育的学生,每天晚上熬夜念书,却也吃了很多东西补充体力,但身材渐渐就走样了,就是这个原因。一旦在青春期发胖了,就很难再瘦下了。

发表评论 瘦身热点 瘦身论坛
[1] 2 3 4 5 6 7  下一页
登 陆 名: 密码: 验 证 码: 匿名
评论内容:
      
  • 返回首页
  • 发给好友
  • 加入收藏
  • 返回顶部

网友关注热点

瘦身热点

按摩减肥
普拉提
健康减肥食谱
怎样瘦腿最快最有效
超级减肥王
科学减肥方法
瘦小腿
瘦脸
瘦身食谱
健美操
减肚子
便秘
丰胸美胸
减肥茶
瘦大腿
减肥药
瘦手臂
减肥操
减肥产品
减肥食品
减肥方法
瘦腰
针灸减肥
减肥常识
夏季减肥
肚皮舞
拉丁舞
减肥秘方
刮痧减肥
经期减肥

Copyright © 2006-2011 lady8844.com, All rights reserved.

爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号

内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655

E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480