一周自制蔬果汁减肥食谱 喝掉脂肪

  夏天,最凉快是事情就是喝果汁,不仅解暑美容,还能瘦身。每天喝一杯自制蔬果汁,配合三餐喝或者当做下午茶,能让肥胖和脂肪速速回避哦。

  周一 燃脂日

  活力柠檬茶

  材料:抹茶粉2匙,柠檬1/2个,蜂蜜适量

  做法:柠檬去皮,切片,榨成汁,加入抹茶粉和蜂蜜搅拌均匀。

  周二 清肠日

  高纤牛蒡西芹汁

  材料:牛蒡2根,西芹2根,蜂蜜1匙,凉开水200毫升

  做法:牛蒡、西芹洗净,去皮切断,和凉开水一起榨汁,加入蜂蜜搅拌。

相关文章
一周健康减肥食谱
不能错过的健康减肥食谱
夏天必备的懒人减肥法
六款最有效的减肥食谱
一日三餐怎么吃才能减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点