时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

一周减肥食谱 享瘦不停 吃出骨感美

  吃什么能减肥?这是很多肥胖者都极度关心的问题。以下是爱美女性网推荐的一周减肥食谱,只要你照着吃,就能轻轻松松享瘦全身。

  周一

  早餐:脱脂奶1杯,煮鸡蛋1个

  午餐:苹果1个,去皮肌肉1份,苹果醋1杯

  下午茶:低脂原位奶酪1杯,杏仁5颗

  晚餐:糙米饭半碗,杏仁5颗,烫青菜1碗,橙1个

  周二

  早餐:脱脂奶1杯,燕麦片1碗

  午餐:炒苦瓜1份,苹果醋1杯

  下午茶:低脂原位奶酪1杯,全麦面包2片

  晚餐:米粉半碗,白水瘦肉片5片,西柚1个

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
水果早餐减肥 健康营养
西红柿减肥餐 甜蜜变瘦
菜花减肥食谱 美味健康
一周快速减肥食谱 美味享瘦
12款超有效减肥餐 简单易学
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点