减肥食物警惕骗子 健康饮食减肥紧急抢救

  各位减肥的姐们要注意了,有些看似健康的食物结果却成为破坏我们减肥的罪魁祸首,是时候找出这些害人不浅的减肥食物骗子了。小编现在就要帮大家揪出冒充健康减肥食物的骗子,让大家在减肥的时候避开这些害人的减肥食物。

 减肥食物警惕骗子 健康饮食减肥紧急抢救

  冷拌沙拉

  这道食物看似十分健康,实则不然。减肥专家指出这种冷拌沙拉含有了蔬菜、肉类和油脂,一碟就含有300-400卡路里和30克脂肪。原因是这种沙拉一般都会蘸很多沙拉酱。

  抢救方法:只加一勺奶酪或两勺奶油。

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