薏仁去水肿快速减肥食谱 5天瘦4斤

导语

薏仁是去水肿、减肥的最佳食品,小小的薏仁竟然承载着如此大的瘦身魔力。今天一起跟着爱美女性网来学做薏仁减肥食谱吧,5天瘦4斤绝对不成问题。

 薏仁去水肿快速减肥食谱 5天瘦4斤

  小小薏仁的瘦身力

  又名薏苡仁,苡米、苡仁,性味甘淡微寒,有利水消肿,清热解毒,养颜起身,健脾去湿,舒筋除痹功效。

  为白色的颗粒状,主要成分为蛋白质,维生素B1,B2等,能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿,消水肿的作用,也被当做节食用品。

 薏仁去水肿快速减肥食谱 5天瘦4斤

  能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑的功效,长期饮用,还能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。

  属碳水化合物,含有丰富纤维质,多吃具有减肥效果。

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