时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

冰箱里的秘密减肥武器 这些食品让你瘦

  吃的多,管不住嘴巴是令你发胖的根源。那么吃哪些食品才减肥,冰箱里需要放些什么食品,怎样放,这些都会跟你的减肥息息相关哦,一起看看躲藏在冰箱里的秘密减肥食品吧,让你悄悄瘦下来。

 冰箱里的秘密减肥武器 这些食品让你瘦

  3大冰箱检视重点

  食物的分量

  冰箱摆放的食物尽量以一人份为主,不要养成储存粮食的习惯,也许那就是让你发胖的原因之一。

  物品摆放

  要分门别类摆放,例如水,饮料放置在门边的层架上,保鲜区放上新鲜的蔬果,冰箱里的物品井然有序,使你在拿东西时也能做出有效选择。

  挑选食物技巧

  选对食物有助于降低热量的吸收,促进新陈代谢,让你的身体运作更符合瘦身的需求。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
冬季减肥 6种食物帮你忙
十大减肥食品 多吃不胖
11种最佳冬季减肥食物
10种减肥食品巧治疗便秘
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点