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懒MM最爱的饮食减肥法 吃吃就能快速减肥

  你很懒,没有时间也不想做运动减肥?没关系,下面爱美女性网小编就来为你推荐多种饮食减肥方法,让你简单的吃一吃就能轻松瘦下来,最适合懒MM们了。

 懒MM最爱的饮食减肥法 吃吃就能快速减肥


  煮鸡蛋减肥法

  一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。据说这个减肥法半个月能减8斤哦!

 懒MM最爱的饮食减肥法 吃吃就能快速减肥


  食醋减肥法

  近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。

  推荐组合:蜂蜜+白醋,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用,早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。
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