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快速饮食减肥7法 再无赘肉苦恼

   突然有一场重要的约会,可是前一阵子没有注意饮食,长了很多赘肉,这时候该怎么办呢?不用着急,小编现在就要介绍7招帮你快速减肥的方法。也许下面这七种方法总有一种可以能帮助你解决赘肉苦恼。相信,你一定可以光鲜亮人地出席各种场合。

 快速饮食减肥7法 再无赘肉苦恼

  1、黄瓜鸡蛋法

  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

  原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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