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饮食减肥误区:七大食品绝对不能碰

  减肥不成功?很多时候是因为戒不了口,吃太多高热量的食物。今天爱美女性网为你搜集其中不能碰的地雷区食物,想要瘦身的你千万可得忍住嘴巴哦。

  1.西点:西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。

  2.油条:油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。

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