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姜母红茶断食排毒减肥方法 提高新陈代谢

  入秋转冷,穿起长袖厚重的衣服看起来让你更加臃肿?不妨来一杯姜母红茶吧,暖身之余又能提高新陈代谢,让你加速脂肪的燃烧,2天就能让你悄悄瘦下来。

 姜母红茶断食排毒减肥方法 提高新陈代谢

  为什么冬天你容易胖?

  这是因为气温低,身体为了保暖,会不断提醒你“该吃东西、吃东西了”!再加上女孩子不爱运动,到了冬天四肢冰冷,对热量的需要更相对增加。

  但你知道肠胃不断运作、没有休息的结果是什么吗?正常消化功能逐渐疲乏、迟缓,体内堆积废物,基础代谢率就会越来越慢。这正是易胖体质的由来!人体温每下降1度,就会让新陈代谢下降12%,所以体温偏低的人更容易胖!

  姜母+红茶=高基础代谢率

  中国人最爱的传统食材...姜,可以让身体温暖,是治疗风寒的药材;红茶则可以活化新陈代谢,同时利尿。以姜母加红茶的暖身饮品,不但可以代替正餐,更可以补充身体需要的热量,逐渐改善冰冷体质。只要运用得当,姜母红茶可让你在断食期无须担心身体会虚弱无力,同时,也是你冬天减重的最佳战友!

  尤其是你如果有有手脚冰冷的困扰或很难抗拒甜食的诱惑、生活作息不稳定,有时熬夜晚睡,有时工作繁重,以及三餐不稳定,有时很晚才吃,有时又吃很多等情况,更适合喝姜母红茶。

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