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便秘吃什么?网友热荐减肥通便秘蔬果精力汤

  你有便秘的烦恼,不知道便秘吃什么好?试试下面网友推荐的14道蔬果精力汤,不但能改善便秘问题,健康的蔬果汤还是减肥佳品呢!赶紧来试试这些简单易做的通便秘蔬果精力汤吧!

 便秘吃什么?网友热荐减肥通便秘蔬果精力汤


  1、排便顺畅的:有机豆奶200cc+芹菜30克+苹果(带皮)1/2个+凤梨(带皮)50克+芦荟(白色的肉)1支

 便秘吃什么?网友热荐减肥通便秘蔬果精力汤


  2、清宿便的:苹果(带皮)1/2个+凤梨(带皮)50克+胡萝卜(带皮)20克+芭乐1/2个+芦荟(白色的肉)1支

 便秘吃什么?网友热荐减肥通便秘蔬果精力汤


  3、通便清肠的:香蕉2根+综合果干2小匙+抹茶粉(无糖)2小匙+凤梨(带皮)50克+即食燕麦1大匙

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