喝醋减肥功效好 教你在家DIY瘦身醋

  喝醋能减肥吗?答案是肯定的,但是要发挥喝醋减肥最大功效,就要喝对醋和喝对时间。下面小编就来教你在家DIY瘦身醋,每天饭后喝一杯醋饮,轻松让肥胖远离你!

 喝醋减肥功效好 教你在家DIY瘦身醋


  喝醋是兼顾到健康和减脂的良策,每天一杯醋饮,并且常在菜色中添加富含氨基酸、有机酸的醋汁,即可利尿通便,排废排毒,促进脂肪和糖分的新陈代谢。

 喝醋减肥功效好 教你在家DIY瘦身醋


  苹果醋

  材料:苹果1000g 清醋1500ml

  做法:

  1、苹果洗净切块,放入玻璃罐中。

  2、加入1500ml清醋及少许冰糖,密封。

  3、存放3个月后即可饮用。

  饮用方法:饭后以8倍水稀释饮用。

  ※聪明吃醋:采用的苹果如果是本土有机栽种的苹果,可以不用削皮,若用进口苹果,因表皮有蜡,一定要去皮。苹果醋是女性美容窈窕最理想果醋,能红润皮肤,帮助消化,改善便秘,增进肠胃健康,预防肥胖。

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