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营养早餐减肥食谱 提升整天瘦身战斗力

导语俗话说“一日之计在于晨”,所以一顿营养的减肥早餐是必不可少的,它能提升你一整天的瘦身战斗力,更好地进行减肥计划。下面小编就来为你推荐8款营养早餐减肥食谱,让你吃着变窈窕!

 营养早餐减肥食谱 提升整天瘦身战斗力

  水果苏打饼干&五谷豆奶

  材料:

  水果苏打饼干:苏打饼干6片  香蕉1/4根  草莓3颗  起司1片

  五谷豆奶:五谷粉1汤匙  温开水1杯  豆奶粉1汤匙

  调味料:水果苏打饼干:美奶滋2茶匙

  五谷豆奶:无

  作法:

  水果苏打饼干

  1.草莓洗净,切对半。香蕉切片。起司切成6小片。

  2.饼干分别轻抹上一层美奶滋,再各自叠上起司、香蕉、草莓即可。

  五谷豆奶

  取少量温开水将五谷粉和豆奶粉调匀,再冲入剩余开水。

  小叮咛大瘦益

  减肥的时候仍可以多变化的摄取食物,因为每种食物都有其营养与非营养的成分,对身体机能各有其重要的功用,尤其不应该轻易放弃任何天然的山珍海味。

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