9个健康减肥食品 刮掉体内顽固脂肪

  减肥就要拒绝食物?其实不然,有些食物不仅不会使你越吃越胖,反倒是消除脂肪的天然好帮手。那么,吃什么减肥呢?下面,爱美女性网小编为你推荐9个健康减肥食品,让你在美味中“享瘦”。

 9个健康减肥食品 刮掉体内顽固脂肪

  1、红豆

  含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

 9个健康减肥食品 刮掉体内顽固脂肪

  2、南瓜

  味甘性温,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。

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