东西合璧 自制花草减肥茶 安全瘦身

  减肥茶一直都是女性们备受青睐的减肥产品,可市面上买的减肥茶,女性们总会担心不够安全,有副作用。那么不妨自己试着diy一番吧,自制花草减肥茶,轻松消脂无副作用。

 东西合璧 自制花草减肥茶 安全瘦身

  PART1 瘦身特选素材 东西方各式瘦身要角

  东军代表:山楂、荷叶、乌梅

  东军的成员呢,简单地说就是中药材,如果有时间的话,一帖一帖放进锅里慢慢煮药效会更明显;不过现在许多美眉连用微波炉都嫌慢,所以中医界也顺应民意,把许多药材改良成加热水冲泡就可以饮用,是不是很贴心呀?

  山楂: 帮助降低胆固醇、三酸甘油脂,促进肠胃蠕动。一开始饮用有开胃效果,持续饮用后可以促进肠胃蠕动。

  荷叶: 顾脾胃,促进排油,也可降低胆固醇及三酸甘油脂。

  乌梅: 可降低胆固醇、排脂、增加肠胃蠕动。胃不好的美眉不宜食用。

  西军代表:杜松、天竺葵、鼠尾草

  西军的成员有少数也可以算是东军的一分子,不过绝大多数的西军都是贵妇人喝下午茶时会看到的素材,味道大多伴随着花香。比起东军,西军成员通常必须泡得较浓疗效才会比较明显,平常喝的淡淡茶香,算是养生啰!

  杜松: 改善泌尿系统功能、帮助解毒、消除疼痛。

  天竺葵: 帮助燃脂、促进血液循环、减缓肠胃不适还有利尿的作用。

  鼠尾草: 改善内分泌失调、退热降血压、促进消化。

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