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喝茶能减肥吗?12款自制减肥茶瘦到你尖叫

  喝茶能减肥吗?喝茶的确是一个不错的减肥方法,尤其是对血脂较高的人来说。这是因为,中医认为肥胖是“痰”、“湿”、“水滞”等原因引起,而茶利湿、利水,具有分解脂肪的作用,是不可错过的减肥食品

 喝茶能减肥吗?12款自制减肥茶瘦到你尖叫

  1、乌龙茶

  乌龙茶有明显分解脂肪、促进脂肪代谢的作用,常饮此茶能够帮助消化、利尿、预防和减轻肥胖。还可以配合一些消脂减肥的中药,可达到调理身心、瘦身减肥的最佳效果。乌龙茶因而获得“苗天茶”、“美貌和健康的妙药”的美誉。

 喝茶能减肥吗?12款自制减肥茶瘦到你尖叫

  2、乌槐冬楂茶

  取乌龙茶3克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉5克。先将槐角等4味水煎,滤渣取液,用汤液来冲泡乌龙茶饮用。

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