美味辣椒减肥食谱 窈窕身段吃出来

 美味辣椒减肥食谱 窈窕身段吃出来

  怎样减肥?是MM们最想得到答案的一个问题。下面,爱美女性网瘦身小编为你推荐时下流行的一个减肥食品——辣椒。对辣椒减肥方法,你知道多少呢?去看看如何用辣椒吃出窈窕身体吧。

  辣椒含有辣椒碱、高辣椒碱、壬酰香荚兰胺等。色素有辣红素、胡萝卜素。此外还有维生素C、柠檬酸等。有温中、散寒、开胃、消食的作用。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用。

  美体指数 ☆☆☆☆☆

  美体成分 膳食纤维、辣椒碱

  食材热量 212千卡/100克

  美体功效 红辣椒含有丰富的胡萝卜素和维生素A,辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

  慎用人群 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;另外除有火热或阴虚火旺外病症,高血压病、肺结核病患者也应慎食。

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