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中药减肥方法 甩掉赘肉最安全有效

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-12-22 16:14]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:献清

相关专题: 减肥方法     中药减肥     中医减肥    

  如何减肥才能真正达到瘦身的目的,又不损害健康呢?在五花八门的减肥方法中,中药减肥最为安全有效,通过内在调理,不伤身体,副作用小。那么,你对中药减肥了解多少了呢?下面,就去看看如何用中医调理出窈窕身姿,变身小号美女吧。

 中药减肥方法 甩掉赘肉最安全有效

  一、中药降脂减肥方法

  运用中医中药辨证施治能获得良好的降脂减肥效果,具体可归纳为以下方法:

  1、和胃消脂法:形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

  市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用也很方便,但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

  2、活血行淤法:肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有淤点者,采用活血行淤法。

  常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。

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