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爱吃一族月瘦10斤的快速减肥偏方

  如果你是爱吃一族,只想用吃就能减掉肥肉的话,那么赶紧来看看爱美女性网小编为你推荐的快速减肥计划吧!为你介绍低卡美味又有饱足感的饮食减肥偏方,让你吃吃就瘦!

 爱吃一族月瘦10斤的快速减肥偏方


  Week1 柳橙皮绿茶 -2KG

  酸酸甜甜的柳橙汁,常被爱美的人视为高热量的饮料,不过根据医师的研究发现,柳橙皮却又不错的瘦身效果喔!

  方法

  1、选用3颗略带绿皮的柳橙,用清水将外皮洗净后切开;将黄皮内层的白衬内皮用刮刀取出。

  2、将剖出的白衬内皮切成宽约1公分的细条。

  3、将新鲜的乌龙茶叶或绿茶泡成100c.c的茶叶水。

  4、再将切皮的柳橙皮加绿茶水一起放到果汁机打碎约3分钟。

  5、每中晚餐前半小时服用。

 爱吃一族月瘦10斤的快速减肥偏方


  吃了会瘦

  柳橙中的苦橙素,帮助脂肪分解,是新一代的瘦身好帮手!

  柳橙的果皮甘苦、辛性温。柳橙含有丰富的维他命C及P、矿物质,但不同于柑橘,柳橙是没有寒希的副作用,尤其果皮上白色绒层含有多量的维他命P及具镇咳治疾的效果,并可预防感冒,防止细胞老化,维持良好的血液酸碱度。

  对于瘦身的效用,主要是柳橙中含有苦橙素,从苦橙素已经成为瘦身界中的新成分,就不难发现到它很厉害!早在千年之前,苦橙就被应用在全身性的调理上面,苦橙中具有有效的生热活性成分,可以刺激肾上腺素接受器来帮助脂肪的分解,同时还具有抑制饱食中枢、降低食欲及提升代谢率的功效。

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