10种冬季减肥食品 吃了就能变瘦

  冬天吃什么能减肥?冬天运动量减少,而食欲又在增大,稍不注意就会长胖。那么,冬季怎样减肥?吃什么食物可以减肥呢?别急,以下的10种减肥食品,常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。

 10种冬季减肥食品 吃了就能变瘦

  1、玉米

  经德国营养专家研究表明,在所有主食当中,玉米的营养价值和保健功效最高,玉米中的维生素含量是稻米和小麦的5-10倍。 玉米中还含有大量的镁,镁有助于加强肠壁蠕动,帮助排泄体内废物,因此多吃玉米对减肥非常有利。

  2、山楂

  现代医学认为,山楂具有健胃、助消化的作用,山楂中还含有脂肪分解酶,能促进脂肪分解,所含有的多种有机酸,能提高蛋白酶活性,有助于降压、降脂、辅助治疗继发性肥胖症的作用。

相关文章
冬季多吃14种食物有助减肥
不同肥胖者的冬季减肥食谱
盘点7种最有饱腹感的减肥食
吃瘦:这样涮火锅才不会胖
9款冬季减肥食谱瘦不停
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点