冬天吃什么水果减肥最快?7种果品速效瘦身

  减肥女性首要美丽之计,在众多的减肥方法中,美味又养颜的水果减肥受到普遍的喜爱。那么,冬天吃什么水果减肥最快呢?下面,爱美女性网小编为你推荐7种减肥水果,助你吃出苗条美丽。

 冬天吃什么水果减肥最快?7种果品速效瘦身

  1、番茄轻松减肥法

  番茄水分很多,食用番茄可以有饱腹感,并且卡路里又很低(每200克含30卡路里),所以番茄用来减肥很合适。

  但是番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了,因此最好的番茄减肥吃法是: 早餐和午餐照食并要注意均衡营养,平均每餐约600卡路里,晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。

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